Aumente a sua contagem de esperma: 5 técnicas que funcionam!
O esperma não está lá para terminar uma relação sexual bem sucedida. Está lá, em primeiro lugar, para procriar.
É verdade que a maioria dos homens gostaria de aumentar o volume do seu esperma e ter ejaculações intensas e abundantes para aumentar as suas sensações durante o orgasmo e também para impressionar a sua parceira. Claro que, se quiserem ejacular externamente, isso também é muito mais impressionante, com mais fluxo!
Mas agora vamos falar dos jovens casais que querem ter filhos, aqueles que fazem tudo para aproveitar ao máximo os dias férteis. Sabiam, meus senhores, que há muitas coisas que podem fazer para melhorar a qualidade e a quantidade dos vossos espermatozóides?
Uma mulher só pode engravidar durante alguns dias por mês. O acasalamento durante esses dias férteis pode levar à gravidez. Mas há casais que já tentaram de tudo para ter um bebé, sem sucesso durante meses ou anos.
Eis algumas técnicas para aumentar o tamanho e o valor fértil dos espermatozóides durante as suas ejaculações.
Que técnicas devem ser utilizadas para aumentar o esperma e melhorar a fertilidade?
Mesmo que ambos os parceiros estejam de boa saúde, um homem pode fazer melhor e melhorar a sua fertilidade usando algumas técnicas simples e acessíveis.
Em suma, quer seja por prazer ou por procriação, os conselhos que se seguem são úteis para todos!
Evitar o sobreaquecimento dos testículos!
Para produzir mais espermatozóides, os testículos não devem ser expostos ao calor: a medicina diz-nos que devem manter uma temperatura média de 35°C. Assim, se um homem quiser melhorar a sua fertilidade, deve evitar roupas apertadas, como calças de ganga ou roupa interior demasiado pegajosa.
A utilização de um computador portátil é muito perigosa para os testículos. Os homens, especialmente os que estão em idade reprodutiva, têm o hábito irritante de apoiar os computadores portáteis nos joelhos ou no estômago, o que favorece a transferência do calor produzido pelo computador portátil para todo o corpo e, claro, para os órgãos genitais, provocando hipertermia escrotal.
Outro mau hábito a evitar, que contribui para a redução e o enfraquecimento da fertilidade masculina, é ficar sentado numa cadeira durante longas horas.
Acima de tudo, não se deve pensar que a ligeira subida de temperatura provocada por estes maus hábitos é insignificante. Qualquer variação para cima desta temperatura pode ter efeitos nefastos para a saúde dos seus espermatozóides e para a sua fertilidade em geral.
Deixar de fumar para produzir mais!
Tanto para os homens como para as mulheres, o mesmo se aplica: fumar reduz a fertilidade. Estudos demonstraram que o esperma de um homem que fuma, quando comparado com o esperma de um não fumador, perde em termos de agilidade e do número de espermatozóides contidos no sémen masculino.
Controle o seu peso!
É cientificamente e medicamente reconhecido que os homens muito magros têm um esperma mais fraco do que os homens com peso normal. Por isso, os homens que querem melhorar a sua fertilidade e ter mais esperma devem – dependendo do seu peso inicial – tentar estar em boa forma e com um peso bastante normal.
Tenha uma dieta saudável e faça exercício!
A dieta desempenha um papel crucial na composição do esperma. Os homens que consomem mais vitaminas, que bebem pouco álcool e que se movimentam frequentemente produzem geralmente mais esperma e podem, por isso, conceber filhos mais facilmente e sem complicações.
Por outro lado, deve ser dada especial atenção ao consumo de produtos à base de soja. Estes produtos têm um efeito negativo na fertilidade. O álcool também deve ser consumido com moderação. Regra geral, evite os excessos!
Faça amor regularmente!
Para além dos seus conhecidos benefícios para o sistema imunitário e para o estado mental, as relações sexuais regulares melhoram a qualidade do esperma. Os casais que decidiram ter um bebé devem, portanto, fazer amor regularmente, especialmente durante os dias férteis da mulher. Não se preocupe, vai acabar por resultar.
Reforçar com soluções naturais
Não há falta de soluções para aumentar o esperma. O truque é encontrar as que melhor se adaptam ao seu perfil. Não hesite em optar por aquelas que lhe parecem mais eficazes e acabará certamente por aumentar não só a sua produção de esperma, mas também a sua auto-confiança.
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