Celulite, uma doença feia que não é!
A celulite é um fenómeno mundial que afecta entre 85% e 90% das mulheres de todas as idades, e alguns homens também (5%)! Embora as MesDames sempre a tenham considerado uma doença difícil de tratar, a ciência parece não concordar. De acordo com vários especialistas na matéria, é mais uma preocupação estética que as pessoas afectadas procuram ativamente eliminar para poderem revelar as suas curvas sem qualquer problema.
Existe um tratamento definitivo para a celulite? Como é que a celulite se desenvolve? E todos esses suplementos alimentares, cremes, adesivos e géis… funcionam ou são apenas marketing enganador? A caça à celulite…
Celulite… quando é que desaparece de vez?
Afirmar que a celulite desaparecerá para sempre graças a um tratamento é uma afirmação que poucas pessoas podem subscrever, há que dizê-lo. São geralmente os vendedores “sem escrúpulos” de anti-celulite que não hesitam em fazer este tipo de promessas nos seus materiais publicitários.
Os mais sérios dirão que as suas soluções se destinam a atenuar, reduzir, limitar… as consequências de uma celulite firmemente ancorada sob a pele. Esta parece-nos ser uma abordagem muito honesta por parte destes fabricantes, que não se atrevem a alimentar falsas esperanças. É verdade que os seus produtos são científica e medicamente testados. No entanto, as hipóteses de um destes tratamentos funcionar dependem de um certo número de parâmetros, que tentaremos identificar neste post.
A celulite : Um nome, muitas variações.
Enquanto a grande maioria das mulheres descreveria a sua pele casca de laranja como Celulite, com C maiúsculo, existem de facto 3 tipos:
Celulite adiposa
Como o seu nome indica, este tipo de celulite deve-se principalmente ao excesso de peso e à falta de exercício físico. Encontra-se frequentemente na barriga e nas ancas. Reconhece-se pelo seu aspeto macio quando se aperta a pele. É também indolor.
O tipo de tratamento prescrito para este tipo de celulite é geralmente uma dieta de emagrecimento dirigida à gordura, com a aplicação de cremes em casa ou num salão de beleza. Recomenda-se igualmente um mínimo de atividade física. Um certo número de suplementos alimentares à base de guaraná, café verde, etc., seria uma grande ajuda para queimar gorduras.
Celulite aquosa
Também denominada celulite edematosa, este tipo de celulite é acompanhado de uma retenção de água significativa. A mulher em causa tem uma sensação de pernas pesadas, inchadas pelo volume de água retido. Os tornozelos, os gémeos, as coxas e os braços são as zonas preferidas. As causas são essencialmente problemas de circulação venosa e linfática, agravados pela falta de exercício físico.
Para tratar este tipo de celulite, recomenda-se a realização de drenagens linfáticas regulares. Estas podem ser acompanhadas de produtos cosméticos e de cuidados da pele.
Celulite fibrosa
É a forma mais grave de celulite, pois é a mais dura e mais dolorosa ao tato. Instalada há muito tempo nas coxas, ancas ou joelhos, é difícil de desalojar porque está incrustada. As células adiposas são “aprisionadas” pela fibrose (endurecimento das fibras de colagénio), o que torna esta patologia difícil de tratar.
É aqui que entram em ação os cuidados médicos, por vezes com métodos bastante invasivos.
Quais são as causas da celulite?
A resposta a esta pergunta ajudá-lo-á imenso a compreender o processo de tratamento da sua celulite. Em primeiro lugar, é necessário identificar o tipo, como acabámos de referir. Agora precisa de ter uma ideia clara do porquê e do como!
Antes de prosseguir, é preciso esclarecer algumas coisas:
- A celulite não afecta apenas as mulheres: uma certa percentagem de homens também é afetada;
- Não afecta apenas as pessoas obesas ou com excesso de peso em geral: mesmo as mulheres jovens, magras e atléticas podem ter uma pele de casca de laranja;
- Todas as idades são afectadas: os casos mais comuns de celulite aparecem cedo nas raparigas durante a puberdade.
Origens hereditárias
Tal como a maioria das perturbações fisiológicas, a celulite pode por vezes ter origem no património genético humano. Em geral, as mulheres estão mais predispostas à celulite do que os homens. Além disso, as mulheres têm tendência a ter mais gordura do que os homens.
Causas hormonais
Mais uma vez, senhoras, têm a vossa quota-parte de problemas hormonais. Todos sabemos que a atividade hormonal de uma mulher é mais “intensa” do que a do seu parceiro. Assim, estas hormonas “descontrolam-se”, sobretudo nas mulheres a partir da puberdade, durante a gravidez (aumento da secreção de estrogénios e progesterona, que enfraquece os vasos sanguíneos) e mesmo durante a menopausa (quando a gordura migra mais para o abdómen).
Problemas circulatórios
Com o passar do tempo, as células adiposas acabam por comprimir os vasos linfáticos e as veias, provocando a retenção de líquidos. Além disso, certas condições de trabalho e de vida favorecem estes problemas de circulação. Estar de pé durante muito tempo, o calor, o vestuário apertado, os saltos altos, etc., são factores a ter em conta.
Um estilo de vida saudável
Devido ao sedentarismo, as condições de vida “normais” foram alteradas, o que se associou a uma falta flagrante de atividade física. Em suma, comemos mal, de todas as formas e a todas as horas, já quase não nos mexemos e dormimos mal.
Acrescente-se a isto o fenómeno do stress, que desempenha um papel importante em todas as facetas da nossa vida. Tem uma influência significativa na produção maciça de adrenalina e noradrenalina, que favorece a acumulação de gorduras e acentua o fenómeno da retenção de líquidos.
Quais são as soluções para tratar a celulite?
Eis um resumo não exaustivo (porque a ciência está em constante evolução!) dos diferentes tratamentos identificados até à data. Estes vão desde os quase gratuitos aos mais caros, dos relativamente fáceis aos mais invasivos:
- Dieta equilibrada (reeducação alimentar);
- Dietas de emagrecimento direccionadas para a gordura;
- Cremes anti-celulíticos;
- Adesivos anti-celulíticos;
- Mesoterapia (injeção de um produto sob a pele);
- Lipoaspiração (aspiração da gordura através de tubos, sob anestesia geral) ;
- Laser ;
- Electrolipólise (método baseado na corrente eléctrica) ;
- Ultra-sons ;
- Dispositivos anti-celulite ;
- Massagem;
- Desporto.
e suplementos alimentares em tudo isto?
Como dissemos anteriormente, tenha cuidado com os produtos que prometem a lua! A celulite não desaparece de um dia para o outro, mas é possível controlá-la, tratá-la e até reduzi-la consideravelmente.
Se não optar pela lipoaspiração (que reduz consideravelmente a quantidade de celulite formada, mas não sem uma ida à mesa de bilhar!), pode rever a sua alimentação e a sua atividade física, e obter ajuda de produtos anticelulíticos comprovados.
Sugerimos que dê uma vista de olhos a esta solução e que tome a sua própria decisão.
Por exemplo:
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Boa sorte!
