Comprimidos para perder peso: têm efeitos secundários?
Uma das muitas maneiras de perder peso é tomar comprimidos para emagrecer.
No entanto, para além do preço por vezes elevado destes auxiliares de emagrecimento, também se interroga sobre os efeitos secundários destes produtos. Um suplemento alimentar, mesmo que seja certificado como 100% natural, pode causar problemas de saúde. Mas não é por causa dos ingredientes em geral, mas por causa da reação do nosso organismo a certos componentes.
Os efeitos secundários mais comuns dos comprimidos para emagrecer
Embora muitos fabricantes de comprimidos afirmem que não causam quaisquer efeitos secundários, há que dizer que a maioria destes comprimidos causa.
Tomar estes comprimidos não é um ato inofensivo e, tal como acontece com a toma de medicamentos, é necessário seguir as doses prescritas para evitar quaisquer efeitos secundários.
Os efeitos secundários mais comuns observados após a toma destes comprimidos são geralmente alérgicos ou irritantes. É importante compreender que a toma destes comprimidos por si só não lhe permitirá perder peso.
São apenas um complemento de uma dieta. Além disso, exceder as doses para obter um resultado não só será inútil, como também potencialmente perigoso.
Sentir-se nervoso
Este tipo de sensação está frequentemente ligado à cafeína, um ingrediente muito comum nos comprimidos para emagrecer. Por vezes, um destes comprimidos contém o equivalente em cafeína a 3 ou 4 chávenas de café de uma só vez.
Assim, se não estiver habituado à cafeína, ou se for demasiado sensível a ela, pode sofrer de palpitações ou de insónias, por exemplo.
Intestino inchado
Os comprimidos de dieta ricos em fibras, populares por reduzirem a sensação de fome, podem causar desconforto digestivo.
Tenha cuidado ao comprar comprimidos para emagrecer.
Os comprimidos para emagrecer que contêm ingredientes fortes parecem causar mais efeitos secundários do que os comprimidos à base de ingredientes naturais.
No entanto, não pense que só porque um comprimido é feito de ingredientes naturais, é seguro! Alguns ingredientes naturais também podem causar efeitos secundários, que felizmente não duram muito tempo na maioria das vezes.
