Luxopunctura, perder peso com a luz!
Já ouviu falar da LUXOPUNCTURA?
Pois bem, se quer perder peso de forma duradoura, este artigo pode ser do seu interesse.
A luxopunctura é uma das terapias de reflexoterapia, tal como a acupunctura, que é mais conhecida, ou a massagem craniana.
Ainda pouco conhecido em França, este método suave e não invasivo é utilizado para deixar de fumar, aliviar o stress e – e este é o tema do nosso artigo – para perder peso de forma permanente!
Vejamos em pormenor a luxopunctura, este novo método de emagrecimento muito prometedor.
Definição e origem da Luxopunctura
Literalmente, o termo luxopunctura designa “a aplicação da luz nos pontos reflexos”..
A luxopunctura, classificada como medicina alternativa, actua suavemente sobre os pontos reflexos do corpo. Estes pontos correspondem à função de produção hormonal do sistema endócrino.
A luxopunctura é semelhante à acupunctura na medida em que consiste em ativar pontos reflexos situados no trajeto dos meridianos, canais de energia que regulam as funções dos órgãos, bem como o estado geral do nosso corpo.
Tem, portanto, origem na medicina tradicional chinesa, conhecida há milhares de anos pela sua abordagem suave e holística do indivíduo.
Pode dizer-se que a luxopunctura é uma versão modernizada da acupunctura com uma série de características específicas:
- Utiliza um feixe de infravermelhos (e não agulhas como a acupunctura);
- Cada ponto reflexo é estimulado isoladamente durante 20 a 40 segundos;
- A ação do feixe de infravermelhos é limitada a alguns milímetros quadrados. A ação do feixe de infravermelhos é limitada a alguns milímetros quadrados, pelo que tem mais probabilidades de atingir a zona a tratar do que uma agulha de acupunctura muito fina.
A luxopunctura actua sobre o equilíbrio hormonal, que está muitas vezes na origem de numerosas perturbações, como as perturbações do sono, o stress ou os distúrbios alimentares.
O equilíbrio hormonal, no centro do nosso comportamento alimentar
O nosso equilíbrio mental e físico depende muito do nosso sistema endócrino. Este sistema produz 3 hormonas essenciais: a endorfina, a serotonina e a dopamina.
Uma perturbação na produção destas hormonas está muitas vezes na origem de perturbações alimentares, de compulsões e de aumento de peso.
Que papel desempenham estas 3 hormonas no nosso comportamento alimentar?
1. Endorfina :
É segregada quando existe um estímulo intenso, agradável ou desagradável, como um stress importante, uma atividade desportiva intensa ou uma dor física.
A endorfina tem propriedades analgésicas importantes e proporciona uma sensação de bem-estar. É a hormona vulgarmente designada por “hormona da felicidade”. Sabe-se que o consumo de açúcares, gorduras e chocolate contribui para a produção de endorfinas.
2. Serotonina:
A serotonina está envolvida numa série de mecanismos, e 95% dela é produzida no intestino. Está envolvida em funções termorreguladoras, bem como na regulação do comportamento alimentar e do apetite.
A falta de serotonina leva a um aumento do apetite, com um aumento do consumo de alimentos que excede as necessidades fisiológicas do organismo, resultando num aumento de peso.
Estudos demonstraram que o consumo de açúcar ou de chocolate aumenta os níveis de serotonina no organismo. Em caso de stress, isto explica a compulsão por este tipo de alimentos e a criação de uma dependência alimentar.
3. Dopamina :
Neurotransmissor da categoria das catecolaminas, a dopamina, tal como a serotonina, está envolvida na modulação da ingestão de alimentos, na reação do organismo à atividade física e no humor geral. A dopamina regula igualmente os níveis de serotonina e de endorfina.
Uma carência de dopamina desencadeia compulsões, ou desejos irreprimíveis de alimentos doces ou gordos, para aumentar os níveis de serotonina e de endorfina e restabelecer um estado de bem-estar.
Este trio de hormonas desempenha um papel fundamental na luta contra o stress, que é um dos principais factores de aumento de peso. O desequilíbrio hormonal pode, portanto, levar a distúrbios alimentares, com desejos, excessos e compulsões.
A Luxopunctura actua suavemente no equilíbrio hormonal e rearmoniza o comportamento alimentar, restabelecendo o bom funcionamento endócrino.
Luxopunctura – Como funciona?
Este método é realizado através de um aparelho médico que gera radiações infravermelhas, estimulando zonas muito específicas da pele ou pontos reflexos.
O SEU OBJECTIVO: provocar uma alteração profunda e duradoura da alimentação, atingir um peso saudável a um ritmo de cerca de 3 a 4 kg por mês, e depois estabilizá-lo e mantê-lo.
O desenrolar de uma sessão de luxopunctura
Um tratamento de luxopunctura começa sempre com uma avaliação personalizada e específica para cada cliente.
A partir daí, o profissional define o número de sessões necessárias, em função do objetivo a atingir.
No âmbito de um protocolo de perda de peso, as sessões são efectuadas uma vez por semana. Têm vários objectivos:
- Regular o apetite;
- Suprimir os desejos alimentares (mordidelas, alimentos doces ou gordos, etc.);
- Redescobrir a saciedade;
- Reduzir a sensação de fome.
Durante o tratamento, o paciente senta-se numa mesa de tratamento. Depois de limpar a ponta de silicone medicinal com um toalhete antissético, o profissional estimula cerca de trinta pontos reflexos que visam os sistemas hormonal, digestivo e/ou linfático.
Uma sessão de luxopunctura dura cerca de 30 minutos.
Durante esta primeira fase do tratamento, uma segunda sessão é efectuada, em média, três dias após a primeira e, posteriormente, uma vez por semana.
Como a luxopunctura é um método global, o profissional propõe igualmente um acompanhamento completo para cada pessoa, a fim de a ajudar a atingir o seu objetivo de emagrecimento.
Acompanhamento personalizado da luxopunctura: para que serve?
A avaliação efectuada pelo profissional no início de cada tratamento tem por objetivo determinar o perfil de cada paciente, para permitir um acompanhamento personalizado.
Não só servirá para determinar o número de sessões necessárias para atingir a perda de peso desejada, como também permitirá recomendar conselhos dietéticos precisos, de acordo com os hábitos e gostos alimentares de cada pessoa.
O tratamento de luxopunctura é associado a um guia dietético, que fornece numerosos conselhos para reequilibrar a alimentação e aprender a gerir os desvios. O guia descreve as diferentes fases a seguir e baseia-se numa dieta simples, sem suplementos alimentares. O aporte calórico sugerido é de 1600 kcal/dia durante a fase de perda de peso. Segue-se a fase de estabilização.
Este guia é uma base essencial, mas não suficiente, uma vez que a relação com o médico continua a ser essencial, pois é ele que decide e determina o programa de dieta adaptado a cada pessoa em função do seu perfil.
O guia está dividido em diferentes fases, concebidas para responder às necessidades de todos os perfis tratados:
- Uma fase de desintoxicação que dura cerca de 9 dias, com sopa e uma bebida de desintoxicação;
- Uma fase conhecida como Dias Hiperproteicos, com produtos lácteos magros, carne magra, peixe, ovos, etc;
- Uma fase de eliminação de alimentos ricos em amido;
- e uma fase conhecida como dias de “comida variada”.
Efeitos e resultados da luxopunctura
A partir do 2a -33ª sessão, o sujeito tratado começa a notar uma diminuição do apetite, uma redução ou mesmo o desaparecimento total das compulsões e uma diminuição do apetite por alimentos gordurosos e açucarados. Verifica-se igualmente uma melhoria sensível do sono e do trânsito, bem como uma redução da ansiedade e da retenção de líquidos.
Um estudo realizado em 2007 com 291 pessoas revelou uma taxa de satisfação de 95,6% com a perda de peso registada, que variou entre 2 e 36 kg, consoante os respectivos objectivos estabelecidos.
Duração dos efeitos do tratamento de luxopunctura ao longo do tempo :
Os resultados obtidos mostram que os efeitos da luxopunctura duram em média 6 meses.
A grande maioria dos pacientes tratados manteve o seu peso saudável durante todo este período.
Um número significativo de pessoas conseguiu também estabilizar o seu peso durante vários anos, graças a um acompanhamento regular a longo prazo.
Em caso de recrudescimento dos sintomas, é aconselhado um tratamento de acompanhamento à razão de 3 sessões, com uma semana de intervalo, de 6 em 6 meses, aproximadamente, durante 3 a 4 anos, consoante o caso.
Luxopunctura: quanto custa?
Não existe uma norma pré-definida para o preço de uma sessão de luxopunctura.
Os preços podem variar consideravelmente de uma região para outra, ou de um país para outro.
Em média, em França, o preço de uma sessão de luxopunctura pode variar entre 40 e 60 euros.
Deve prever entre 3 e 20 sessões, em função dos seus objectivos de perda de peso.
O guia de dieta associado a este método custa 15€.
Riscos e efeitos secundários da luxopunctura
A luxopunctura é totalmente indolor e não apresenta qualquer risco para a saúde.
No entanto, como medida de precaução, não é recomendada a mulheres grávidas, pessoas que sofram de doenças graves ou epilepsia, ou que estejam a fazer tratamentos médicos específicos.
Opiniões dos utilizadores da luxopunctura
Os testemunhos das pessoas que tentaram perder peso com a luxopunctura são unânimes: este método é muito eficaz!
Alguns comentários de pacientes:
BENEFÍCIOS da Luxopunctura :
- Moral elevada ;
- Muito fácil ;
- Sem desejos nem frustrações;
- Perda de peso significativa;
- Perda significativa de cm (ancas, cintura…);
- Sem tentação ;
- Sensação de saciedade rápida;
- Sem sensação de estar a fazer dieta;
- Melhora o sono e a disposição.
Existe também um consenso unânime no que respeita às DESVANTAGENS deste método:
- O custo elevado de uma grande perda de peso;
- A duração do tratamento, que se torna mais longo consoante o número de quilos a perder.
Em conclusão, dá vontade de ir diretamente a um praticante de luxopunctura!
Este método parece ter a aprovação de toda a gente: não invasivo, suave, eficaz e duradouro – tudo o que gostamos!
