Publicado em 1 Fevereiro 2024.
Publicado por Corinne Kepler
A crononutrição, que escolhi para falar hoje, é um dos métodos que não implica uma redução da alimentação. Ao contrário do que a maioria das pessoas que fazem dietas de emagrecimento pensam, nem todas as dietas são restritivas, ou pelo menos não deveriam ser! Este método é, antes, uma forma de fazer regressar o nosso organismo aos hábitos alimentares herdados dos nossos antepassados. O que é que isso implica exatamente?
Para que conste, uma amiga minha já andava a testar a crononutrição há algum tempo, de tal forma estava convencida da lógica deste método. Adepta das dietas de emagrecimento, ela continuava a comer em excesso após períodos de privação. Os resultados? A barriga (sobretudo), que não parava de voltar. Os resultados são apresentados mais abaixo, no final deste artigo!
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Publicado em 20 Janeiro 2024.
Publicado por Sylvie Martin
Adora o sabor picante das malaguetas?
Então está com sorte, porque a capsaicina pode ajudá-lo a prevenir o cancro, a combater a diabetes, a aliviar a dor e até a perder peso.
Vamos então descobrir desde já como funciona este elemento natural e quais as propriedades medicinais que contém.
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Publicado em 25 Novembro 2023.
Última atualização em 3 Janeiro 2024.
Publicado por Sylvie Martin
Apesar de todos os perigos do açúcar adicionado para a saúde humana, este está presente em quase todos os produtos que consumimos diariamente.
Devido à falta de tempo e aos constrangimentos do trabalho, muitas pessoas, especialmente nas sociedades ocidentais, têm uma dieta – e, por conseguinte, uma ingestão de calorias – baseada maioritariamente em fast food e alimentos processados, que infelizmente contêm quantidades significativas desta substância tóxica.
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Publicado em 8 Novembro 2023.
Publicado por Corinne Kepler
Já alguma vez ouviu falar de um wrap adelgaçante? Pessoalmente, estou mais familiarizado com os deliciosos wraps Mc Do que se vêem em vários anúncios de rua ou em revistas. Esses wraps não têm nada a ver com emagrecimento! Estou a falar daqueles grandes pedaços de pano embebidos em produtos naturais, aplicados no corpo e embrulhados em celofane. Reconhece-os?
Aparentemente, são uma das soluções (que funcionam?) para perder alguns centímetros de cintura, de forma bastante rápida. Parece também que, especialmente com a aproximação do verão, este método continua a suscitar muito interesse entre os adeptos do emagrecimento. Então, será que funciona? Como é que funciona? Muitos utilizadores relatam bons resultados, enquanto outros afirmam que se trata de uma fraude. Em quem devemos acreditar?
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