Todos os artigos publicados por Testeur Pilules

A bromelaína é uma enzima que dá ao ananás a reputação de ser um fruto com excelentes benefícios para a saúde e um remédio para muitas doenças. Se gosta de ananás fresco, provavelmente já experimentou aquela sensação estranha na sua boca que parece uma secura no interior da sua bochecha. Após alguns minutos, este efeito […]

O sabor delicado e o cheiro típico do coco são apreciados por todos, seja em bolos doces ou nas sopas de caril famosas na Índia e nas ilhas paradisíacas. Óleo ou creme, leite ou pó, água ou polpa… os extractos e produtos derivados do coco têm muitas utilizações, fazendo desta grande bola uma fonte de […]

Quer seja consumido como sobremesa com açúcar ou natas batidas, em preparações doces ou em compota, o morango é um dos frutos mais utilizados e apreciados tanto por crianças como por adultos. Conhecido de todos, mas muitas vezes subestimado pelos seus efeitos adelgaçantes e antioxidantes, o morango pode ajudar-me a atingir o meu objetivo se […]

E se lhe disséssemos que certas plantas podem desintoxicar o sangue, o sistema linfático e a pele? Ficaria interessado? Se sim, então deves conhecer a a bardana. Esta planta é apreciada em todos os continentes há milhares de anos pelos seus poderosos benefícios anti-inflamatórios, antioxidantes e outros, que analisaremos em conjunto neste artigo. Bardana, vamos […]

A moringa é uma árvore originária da Índia, mais especificamente dos vales do sul dos Himalaias, também conhecida como a “árvore milagrosa”. Entre todos os seus benefícios, será que esta planta pode ajudá-lo a perder peso? A nossa investigação vai revelar todas as virtudes desta árvore.

Sempre que se tem de calcular calorias para perder peso, rapidamente se aborrece e acaba por desistir. De facto, esta parece ser a razão mais comum pela qual muitas dietas e tratamentos de emagrecimento são abandonados. É verdade que calcular a sua ingestão diária de alimentos para criar um défice calórico é uma solução que […]

A crononutrição, que escolhi para falar hoje, é um dos métodos que não implica uma redução da alimentação. Ao contrário do que a maioria das pessoas que fazem dietas de emagrecimento pensam, nem todas as dietas são restritivas, ou pelo menos não deveriam ser! Este método é, antes, uma forma de fazer regressar o nosso […]

A celulite é um fenómeno mundial que afecta entre 85% e 90% das mulheres de todas as idades, e alguns homens também (5%)! Embora as MesDames sempre a tenham considerado uma doença difícil de tratar, a ciência parece não concordar. De acordo com vários especialistas na matéria, é mais uma preocupação estética que as pessoas […]

Planta com uma reputação versátil, o funcho pode ser considerado difícil de combinar com outros alimentos e tem um sabor demasiado forte para alguns paladares sensíveis. Muito conhecido na Europa e na América e ainda pouco utilizado, pode ser muito eficaz se quiser perder peso de forma saudável e natural. O funcho tem muito poucas […]

Embora o dente-de-leão seja considerado uma erva daninha pela maioria dos jardineiros, é inteiramente comestível e é também uma planta notável na medicina tradicional. Embora o dente-de-leão seja nativo da América do Norte, Europa e Ásia, também é comum encontrá-lo em todas as partes do mundo. Aparentemente, o dente-de-leão tem uma série de propriedades adelgaçantes […]