Detalhes sobre vários alimentos e ingredientes

A bromelaína é uma enzima que dá ao ananás a reputação de ser um fruto com excelentes benefícios para a saúde e um remédio para muitas doenças. Se gosta de ananás fresco, provavelmente já experimentou aquela sensação estranha na sua boca que parece uma secura no interior da sua bochecha. Após alguns minutos, este efeito […]

O sabor delicado e o cheiro típico do coco são apreciados por todos, seja em bolos doces ou nas sopas de caril famosas na Índia e nas ilhas paradisíacas. Óleo ou creme, leite ou pó, água ou polpa… os extractos e produtos derivados do coco têm muitas utilizações, fazendo desta grande bola uma fonte de […]

Quer seja consumido como sobremesa com açúcar ou natas batidas, em preparações doces ou em compota, o morango é um dos frutos mais utilizados e apreciados tanto por crianças como por adultos. Conhecido de todos, mas muitas vezes subestimado pelos seus efeitos adelgaçantes e antioxidantes, o morango pode ajudar-me a atingir o meu objetivo se […]

E se lhe disséssemos que certas plantas podem desintoxicar o sangue, o sistema linfático e a pele? Ficaria interessado? Se sim, então deves conhecer a a bardana. Esta planta é apreciada em todos os continentes há milhares de anos pelos seus poderosos benefícios anti-inflamatórios, antioxidantes e outros, que analisaremos em conjunto neste artigo. Bardana, vamos […]

O Shilajit é tradicionalmente originário da Índia e do Tibete, mas atualmente pode ser encontrado em muitos outros países. Tem sido utilizado na medicina tradicional ayurvédica indiana durante séculos, tal como muitas outras ervas e remédios à base de plantas utilizados em tratamentos médicos alternativos em todo o mundo. O Shilajit é uma resina pegajosa […]

A moringa é uma árvore originária da Índia, mais especificamente dos vales do sul dos Himalaias, também conhecida como a “árvore milagrosa”. Entre todos os seus benefícios, será que esta planta pode ajudá-lo a perder peso? A nossa investigação vai revelar todas as virtudes desta árvore.

Planta com uma reputação versátil, o funcho pode ser considerado difícil de combinar com outros alimentos e tem um sabor demasiado forte para alguns paladares sensíveis. Muito conhecido na Europa e na América e ainda pouco utilizado, pode ser muito eficaz se quiser perder peso de forma saudável e natural. O funcho tem muito poucas […]

Embora o dente-de-leão seja considerado uma erva daninha pela maioria dos jardineiros, é inteiramente comestível e é também uma planta notável na medicina tradicional. Embora o dente-de-leão seja nativo da América do Norte, Europa e Ásia, também é comum encontrá-lo em todas as partes do mundo. Aparentemente, o dente-de-leão tem uma série de propriedades adelgaçantes […]

A camomila é conhecida pelas suas propriedades descongestionantes, drenantes e desintoxicantes. Pode ser uma ajuda preciosa para eliminar o excesso de água do corpo, simplificar o processo de eliminação de toxinas e também bloquear o excesso de petiscos. A camomila ajuda a perder peso? Para além da nossa alimentação básica, por vezes apetece-nos perder peso […]

Endívia para perder peso? Sim… se fizer dela a sua única “refeição” durante um mês, é garantido que vai derreter. A sério?! A endívia é conhecida como um alimento leve e pouco calórico, perfeitamente adequado a uma dieta de emagrecimento. De facto, não há nenhuma dieta digna desse nome que não inclua a endívia como […]